2019.09.25

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

昼

・ポトフ

・サラダチキン

・ちくわ

間食

・ゼリー

間食

・スープ

・オイコス

・サラダサーモン

夜

・枝豆

・野菜スティック

・イカ焼き

夜2

・ファミチキ2個

・糖質0麺

【トレーニング】

ウォーキング30分

【一言】   

今日も仕事！

新規事業コンペの準備