2019.09.24

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

昼

・春雨スープ

・ゆで卵

・焼き鳥 2本

間食

・こんにゃく麺

・サラダチキン

・プロテイン

夜

・野菜スティック

・サラダチキン

・クラムチャウダー

【トレーニング】

ウォーキング30分

【一言】   

仕事！

新規事業コンペの準備