2019.09.23

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝

・ゼリー

・ファットバーナー

昼

・鶏肉の定食

夜

・焼き鳥

【トレーニング】@渋谷GG

ファスティングカーディオ 30分　

【一言】   

 休日出勤して仕事！