2019.07.25

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝

・おにぎり

・焼き鳥

昼

・ラーメン

夜

・かつ丼

・おにぎり

【トレーニング】

スプレータンニングしたから今日はお風呂もジムも禁止。

【一言】

マツコ会議に出てきたお店でスプレータンニングやった！