2019.04.12

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝

・おにぎり

・味噌汁

・焼き鳥

昼

・菓子パン

夜

・すた丼

【トレーニング】

無し

【一言】

マラソンに備えてトレーニング無し