2019.07.26

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝

・おにぎり1つ

・焼き鳥

昼

・うどん

・とり天

・魚の天ぷら

夜

・そうめん

【トレーニング】@虎丸体育館

全身まんべんなく

【一言】

明日はベストボディジャパン！

全身を軽く鍛えました