2019.07.13

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

昼

・回転ずし

間食

・シャーベット

夜

・焼き鳥

・玉子

【トレーニング】

無し

【一言】

終日出かけていたのでトレ無し。

今日明日は大会まで最後のチートデイ。