2019.10.04

【ヘルスチェック】

・体重：75.4kg

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝

・カルボナーラ

昼

・カレーライス

夜

・ロケ弁当

【トレーニング】
胸トレ

【一言】    

久々のジム・・・！

ただ寝不足でパワー不足したので早めに帰宅