渋谷で働く筋トレリーマン日記

急に筋トレに目覚めた男の記録です。

2019.03.10

【ヘルスチェック】

・体重:計測無し

体脂肪率:計測無し

 

 

 

 

【食事】

プロテイン

間食

・春雨スープ

・白米

・ハンバーグ

コンソメスープ

・サラダ

・バジルアイス

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間食

プロテイン

 間食

・コーヒー

・クッキー

間食

・牛乳

・柿の種

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【トレーニング】

無し

 

 

 

 

 

 

 

【一言】

10日連続でジム行っていたので今日は休息日。

二件も就活のOB訪問受けた。