渋谷で働く筋トレリーマン日記

急に筋トレに目覚めた男の記録です。

2019.04.14

【ヘルスチェック】

・体重:計測無し

体脂肪率:計測無し

 

 


 

 

【食事】

・バナナ5本

・おにぎり3個

ラソン

・バナナ

・チョコレート

・エネルギーゼリー

マクドナルド

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【トレーニング】

無し

 

 

 

 

 

 

【一言】

フルマラソン