2019.08.01

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

夜

・一人焼肉

【トレーニング】

休息日

【一言】

月末月初の作業で休息日。

死ぬかと思うほど忙しくて

夜しか食べることができなかった。。

カタボリック～