2019.10.07

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝

・フライドチキン2個

・ゆで卵

・マヨネーズ

昼

・ベーコン

・鯖の塩焼き

・チーズ

夜

・スクランブルエッグ

・ステーキ

【トレーニング】
無し

【一言】    

弟が止まりに来ていたので家でステーキ焼いたった！