2019.03.27

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝

・おにぎり

間食

・プロテイン

昼

・サラダチキン

・ミネストローネ

・クレアチン

間食

・プロテイン

夜

・レセプションパーティ

 ・焼き鳥屋さん

【トレーニング】

 無し

【一言】

お世話になってる事業部からレセプションパーティご招待いただいたので休息日。