2019.09.05

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝
・プロテイン

間食

・コンプグミ5個

昼
・焼き魚定食

間食

・タピオカ

夜 
・ステーキとか

【トレーニング】

無し 

【一言】   

 夜は会社の料理部の活動に行ったから休息日！

肉が本当に美味すぎた・・・