2020.05.06

【ヘルスチェック】

・体重：79.4kg

【食事】

昼

・うどん

・とり天

・ちくわ天

夜

・ベースパスタ

【トレーニング】

・サイドレイズ

・リアレイズ

【一言】    

今日でGW終了！

これからまたクリーンな食事にしていく。