2019.12.18

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

昼

・ケイジャンチキン

・カオマンガイ

夜

・忘年会

【トレーニング】

休息

【一言】    

部署の忘年会で休息日！