2020.02.21

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

【食事】

朝

・食パン

・はちみつ

間食

・プロテイン

昼

・うどん

・親子丼

間食

・プロテイン

 夜

・焼き鳥

【トレーニング】

休息日

【一言】    

休息日。

夜は職場でお世話になっている先輩からお祝いご飯。