2020.04.30

【ヘルスチェック】

・体重：77..8kg

【食事】

朝

・トースト

・はちみつ

・プロテイン

昼

・焼きそば

・からあげくん

 夜

・かつ丼

【トレーニング】

無し 

【一言】    

 月末月初の仕事でバタバタ