2019.10.15

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝

・たまごサラダ

・ソーセージ

・さけるチーズ

昼

・ソーセージ

・スクランブルエッグ

・ベーコン

夜

・焼き鳥

【トレーニング】

無し

【一言】    

新卒時代にお世話になった先輩と夜にお食事のため、休息日。