2020.04.03

【ヘルスチェック】

・体重：74.9kg

【食事】

昼食

・白米400g

・チーズハンバーグ

・豚の角煮

夜

・白米 400g

・カレー

【トレーニング】

 なし

【一言】    

仕事バタバタで休息日