2020-04-24 2020.04.20 【ヘルスチェック】 ・体重:77.6kg 【食事】 朝 ・BASE ブレッド ・トマト ・クリームチーズ ・生ハム 昼 ・BASE ブレッド ・トマト ・クリームチーズ ・生ハム 夜 ・炒飯 【トレーニング】 無し 【一言】 休息日!