2020.01.04

【ヘルスチェック】

・体重：計測無し

・体脂肪率：計測無し

【食事】

朝

・うどん

・とり天

・卵

・ちくわ天

 夜

 ・焼き鳥とか新年会

【トレーニング】

休息日

【一言】    

帰省の移動疲れる・・・

またもや休息日