2020.04.17

【ヘルスチェック】

・体重：77kg

【食事】

昼

・白米 200g

・鶏モモ肉 100g

夜

・白米 200g

・鶏モモ肉 100g

 間食

・カップラーメン

・白米 200g

・鶏モモ肉 100g

【トレーニング】

無し 

【一言】    

前日が徹夜だったので休息日